Gateh Basika (Kayuh Basikal)

Menggu lepah, kawe stak gateh basika balek lepah lamo do'oh basika tu brabok dale rumoh. tu pung mujo tune kawe hok wi idea supayo gateh basika pete2. baguh utk bade, tokpayoh baya po maing suke laing (mace futsal, bekmingteng) tagek loni nok gateh basika sokmo lah, nok bagi bade raso sega. po sarane kempeng kesihate, bade cergah, minda cerdah.. jadiiii, mari la blako kito stak bersuke, tok kiro la wak suke gapo pung..:)

(Minggu lepas, saya start kayuh basikal balik lepas lama sgt dah basikal tu berhabuk dalam rumah. tu pun nasib tunang saya yg bagi idea supaya kayuh basikal petang2. bagus utk badan, takpayah bayar mcm main sukan lain (mcm futsal, badminton). target skarang nak kayuh basikal selalu lah, nak bagi badan rasa segar. mcm saranan kempen kesihatan, badan cergas, minda cerdas.. jadiiii, mari lah semua kita start bersukan, tak kira la buat sukan apa pun..:))

tok tubek jale besa pung (xkluar jalan besar pun)

basika

basika kapel kezeng punyo (basikal couple cousin punye)